每天定投100块买币，我拍了一整年的视频记录价格和心态变化

导读： 每天定投100块买币，我拍了一整年的视频记录价格和心态变化我做了个挺笨的事——每天固定投100块买数字货币，同时用手机拍一条短视频，记录当天的价格、涨跌幅和自己的真实心情。回头看才发现，这些定投日记比任何研究报告都管用，也比我自己的脑子管用。你现在每天愿意花两分钟，给自己拍一条买入记录吗？评论区聊聊...

每天定投100块买币，我拍了一整年的视频记录价格和心态变化

我做了个挺笨的事——每天固定投100块买数字货币，同时用手机拍一条短视频，记录当天的价格、涨跌幅和自己的真实心情。就这么磕磕绊绊坚持了一整年，剪了三百多条小视频。回头看才发现，这些"定投日记"比任何研究报告都管用，也比我自己的脑子管用。

操作真的很简单：每天下班后打开交易所，100块买入，不挑币种，不盯K线，不猜明天涨跌。视频里就对着手机念一句"今天BTC报多少、ETH报多少、我投了100块"，录完就锁屏。我给自己定的规矩是把定投变成跟刷牙一样的事，到点就做，不思考，不犹豫，把决策成本降到零。

最难熬的是2025年8月那波急跌，连续三天跌了32%。回看那几期视频，我脸是僵的，手在抖，声音都在发虚。但奇妙的是，我依然执行了100块买入数字货币定投日记视频，一天都没断。后来价格慢慢修复，那几期视频恰好记录了我成本最低的一批仓位每天定投100块买币，我拍了一整年的视频记录价格和心态变化，每次翻到都觉得自己当时居然扛住了，挺解气。

365条视频剪完，我算了一下，全年平均成本比年初入场价低了18%。如果当初一把梭进去，中间崩心态那几次，我大概率早就割肉跑了。定投真正解决的不是"赚多少"，而是把恐惧从决策里彻底拿掉——你不用判断顶和底，只需要每天机械地执行那一百块。

你现在每天愿意花两分钟，给自己拍一条"买入记录"吗？哪怕就一句话也行。评论区聊聊，你坚持过最长的一笔定投是多少天？